**營養師幫你詳解紅心獼猴桃

時間：2017-02-16

作者：楊凌聯瑞農業科技有限公司

詞條
詞條說明
獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人，是營養頗高的保健水果。獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。 1.助胎兒發育。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有“**葉
獼猴桃果蔬搭配燒烤更具“學問”
很多市民習慣在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒，營養*提醒：這種吃法易致癌。據*介紹，肉串在燒烤過程中，燒焦部分易產生致癌物質，而在用明火燒烤過程中產生的濃煙包裹到肉串外面，也易產生致癌物質。那就來看看吃燒烤搭配獼猴桃西紅柿的營養**。此外，很多人還偏愛肉串加啤酒的“爽口”吃法，事實上，由于啤酒有促進血液循環作用，這種吃法較易促進癌細胞的形成。營養師建議，要盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食
獼猴桃怎么吃能減肥
獼猴桃營養豐富，對于想減肥的美女們是很好的選擇。那獼猴桃怎么吃才能夠達到**減肥的目的呢？**中醫教大家怎么吃獼猴桃減肥： 1、天天吃一至三顆奇特果。 2、早餐吃一顆獼猴桃，并且喝一杯水。 3、覺得不飽的話，搭配豆漿或是優格的簡樸早餐也ok。 4、午餐前肚子餓可以吃一點黑糖或是黑巧克力，或來碗低熱量的蔬菜湯。 5、午飯吃八分飽。 6、利用獼猴桃代替甜點，餓了也可以吃一顆。 7、晚餐少一點、早一點
獼猴桃怎么吃才是健康的最佳選擇
想要長生** 就得吃獼猴桃獼猴桃怎么吃？獼猴桃含有較高的營養**。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。較引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100～420毫克，有的品種甚至可高達960毫克，比柑橘類高51倍，是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋果的200倍。藥理研究表明，獼猴桃鮮果及果汁制品，不但能補充人體營養，而且可以防止致癌物質亞硝胺在人體內的生成，還可