沙琳42度熱瑜伽主教練介紹

時間：2015-02-06作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：163

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 14天熱瑜伽挑戰給您魔鬼身材，天使的皮膚!

  14天熱瑜伽挑戰給您魔鬼身材，天使的皮膚! 俗話說“五月不減肥，六月徒傷悲”還窩在冬天厚衣服里的你，是時候要為即將到來的夏天做好準備了！這個夏天，從熱瑜伽開始挑戰自己，給您魔鬼的身材，天使的皮膚。5月11日-5月24日，14天熱瑜伽挑戰，在沙琳42度熱瑜伽挑戰自己。 無論您是初學者還是高階練習者，我們都鼓勵您的參與。通過熱瑜伽的練習，較明顯的收益就是能夠代謝身體的多余脂肪、看起來更年輕、站得較挺

• 沙琳42度熱瑜伽招聘儲備瑜伽教練（提供進修培訓機會）

  儲備瑜伽教練招聘（月薪3000-5000/提供進修培訓機會） 薪資待遇：3000-5000 *要求：不限 招聘職位：儲備瑜伽教練 工作年限：1年以上 職位要求：形象好，氣質佳，體型勻稱，熱愛瑜伽 有瑜伽執教經驗1年以上，有瑜伽教學經驗** 接受過正規瑜伽培訓機構培訓 有良好親和力和表達能力 招聘流程：預約面試-試用期（3個月）-轉正上崗 福利待遇：總收入=基本工資+課時費+提成 基本工資180

• 瑜伽練習時對腹部的要求

  堅持每日鍛煉高溫瑜珈，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創始人Bikram Choudhury 說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個月，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現時大熱的瑜伽運動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優美線條恢復健康體制絕非是難事 瑜伽為何

• 萬物復蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

  萬物復蘇， 初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習中，會著重扭轉，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉會擠出腹部內臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉過后，當身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！ 同時，這組練習還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習較添活力。 1、祈禱扭轉的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐