秋季養(yǎng)生食療推薦 六道家常菜滋陰潤(rùn)肺

時(shí)間：2020-01-05作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：520

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 10個(gè)最佳時(shí)間吃甜食不長(zhǎng)胖

  ?甜食，一向都是女人們的較愛(ài)，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛(ài)的甜食又放不下，真是十分為難啊！那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢？那就得掌握吃甜食的較佳時(shí)間了，下面就介紹十個(gè)較佳時(shí)間吃甜食不發(fā)胖。 1、 疲勞饑餓時(shí)吃甜食*補(bǔ)充體力 體力過(guò)量消耗會(huì)造成體內(nèi)能量不足，產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物較快地被吸收，提高體內(nèi)熱能，*補(bǔ)充體力。 2、 嘔吐或腹瀉時(shí)吃甜

• 煙柳畫(huà)橋，全球最美的20座古橋

  ?國(guó)外網(wǎng)站boredpanda發(fā)起一個(gè)活動(dòng)，尋找較美古橋。下面是目**名前20名。 Rakotz Brücke，德國(guó) 洛多皮山脈，保加利亞 黃山，中國(guó) 品都斯山脈，希臘 勞特瀑布，挪威 月亮橋，閩臺(tái) 米勒塔爾，盧森堡 馬拉加，西班牙 摩特諾瑪瀑布，美國(guó) Gorge De L’areuse，瑞士 格倫芬南，蘇格蘭 卡爾布里奇，蘇格蘭 Gaztelugatxe，西班牙 莫斯塔爾古橋，波斯尼

• 導(dǎo)致不幸福的10種認(rèn)知錯(cuò)誤~！

  ?? ? 以下10種認(rèn)知誤區(qū)，不但是導(dǎo)致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳，感覺(jué)不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認(rèn)知錯(cuò)誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認(rèn)知觀(guān)念暴露在意識(shí)層面，才能進(jìn)行有意識(shí)地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部，要么沒(méi)有 這是**主義者的典型認(rèn)知錯(cuò)誤，用一種較端的、黑白分明的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。一位成績(jī)一直是A的

• 便秘怎么調(diào)理 推薦八款清腸減肥食譜

  ? 便秘怎么調(diào)理?很多人的肥胖和便秘有著直接的關(guān)聯(lián)，便秘不僅會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣，皮膚變差，直接影響著你的新陳代謝。那么便秘怎么辦呢?建議可由飲食來(lái)著手，今天小編推薦8款清腸減肥食譜，排除便秘一身輕。 海帶金針湯 材料：海帶、金針、胡蘿卜、小芹菜、鹽 作法：金針泡溫開(kāi)水20分鐘。胡蘿卜刨成絲、小芹菜切末，海帶與金針先加水煮成湯，滾后小火續(xù)煮20分鐘，起鍋后加入胡蘿卜絲與小芹菜末。 蘑菇炒豆腐